Brzuch Pośladki Uda

Brzuch Pośladki Uda

Trening BUP – czyli brzuch, uda, pośladki to trening polegający na ćwiczeniu dolnych partii ciała. Ma na celu wyszczuplenie i wymodelowanie brzucha, ud oraz pośladków. Trening przeznaczony jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.

Korzyści płynące z treningu brzuch, uda, pośladki:

  • Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej
  • Poprawa sprawności fizycznej
  • Smukłe uda, płaski brzuch i jędrne pośladki