Teho Sport — Siłownia, squash i hale sportowe Rzeszów
PLEN
Kobieta trenująca z hantlami na siłowni Teho Sport w Trzebownisku pod Rzeszowem

Rzeszów
Trzebownisko

SIŁOWNIA, FITNESS, SQUASH, TENIS I HALE SPORTOWE POD RZESZOWEM

Trzebownisko pod Rzeszowem — dwanaście dyscyplin w jednym budynku. Jeden karnet obejmuje siłownię, salę fitness, strefę cardio i dwie sauny. Na zajęcia grupowe wchodzisz bez zapisów, kort i halę rezerwujesz online. Parking bezpłatny.

Sprawdź karnety i cenyZarezerwuj kort online

Grafik zajęć fitness

Akceptujemy karty:

  • MULTISPORT
  • FIT PROFIT
  • MEDICOVER SPORT
  • PZU SPORT
Karnet za 4 tygodnie
od 149 złKarnet za 4 tygodnie
Dyscyplin w jednym budynku
12Dyscyplin w jednym budynku
Czynne od poniedziałku
7:00–22:00Czynne od poniedziałku

Oferta

Trenuj, graj,
zadbaj o siebie.

  • Siłownia i fitness — w ramach karnetu.
  • Korty i hale — rezerwowane na godziny.
  • Trening personalny i fizjoterapia — po indywidualnej konsultacji.

Siłownia, fitness i zdrowie

Jeden karnet na siłownię, salę fitness, strefę cardio, saunę fińską i infrared. Zajęcia grupowe od poniedziałku do piątku o 17:30, 18:30, 19:30 i 20:30 — bez zapisów, w cenie karnetu.

Pierwszy raz

Pierwszy raz na siłowni? Zacznij z pomocą trenera.

  • Na siłowni

    Nie musisz znać ćwiczeń ani mieć własnego planu. W Teho Sport trener pomoże Ci dobrać trening do Twojego celu, przygotować indywidualny plan i nauczyć Cię prawidłowej techniki ćwiczeń.

  • Na zajęciach grupowych

    Przyjdź chwilę wcześniej i powiedz prowadzącemu, że jesteś pierwszy raz. Dzięki temu od początku pomoże Ci odnaleźć się w grupie i wykonywać ćwiczenia poprawnie.

Zapytaj w recepcji o pomoc trenera.

Zadzwoń do recepcji: +48 17 870 04 44Zobacz treningi z trenerem

Masz kartę sportową?

Honorujemy MultiSport, FitProfit, Medicover Sport i PZU Sport.

  • MULTISPORTMULTISPORT
  • FIT PROFITFIT PROFIT
  • MEDICOVER SPORTMEDICOVER SPORT
  • PZU SPORTPZU SPORT
  • Siłownia, fitness i sauny — wejście bez dopłat.
  • Korty i hale — 15 zł.
  • Zniżki za każdą kartę; zniżki się sumują.

Korty i sporty rakietowe

Squash, badminton i tenis w Trzebownisku koło Rzeszowa. Rezerwuj online, wypożycz sprzęt na miejscu lub umów trening.

Hale sportowe i sporty drużynowe

Wynajmij halę na trening, mecz, zajęcia grupowe lub regularne granie ze swoją ekipą. Piłka nożna, siatkówka i koszykówka w jednym obiekcie.

Lokalizacja

Gdzie nas znajdziesz

Teho Sport działa w Trzebownisku, tuż przy północnej granicy Rzeszowa — około 6 km w linii prostej od centrum miasta. Dojazd z Rzeszowa zajmuje kilkanaście minut samochodem.

W nawigacji wpisz Trzebownisko 928b — jedziesz trasą w stronę lotniska Rzeszów–Jasionka, które dzieli od klubu ok. 3 km. Przed budynkiem jest własny, bezpłatny parking dla klientów klubu, więc nie szukasz miejsca wzdłuż drogi.

Trzebownisko 928b, 36-001 Trzebownisko
tel. +48 17 870 04 44

Klub czynny

Poniedziałek–Piątek
–
Sobota
–
Niedziela
–
Sprawdź, jak dojechać z Rzeszowa

Zespół

Trenerzy i fizjoterapeuci

Nasi trenerzy prowadzą treningi indywidualne 1 na 1 — plan układają pod Twój cel i możliwości, a powstaje po bezpłatnej konsultacji — a także MiniGrupy 4–6 osób, HYROX i zajęcia grupowe, gdzie przy każdym terminie w grafiku widnieje nazwisko prowadzącego.

W strefie fizjoterapii przyjmują magistrzy fizjoterapii: diagnostyka funkcjonalna, terapia manualna, rehabilitacja pourazowa i pooperacyjna.

Jeśli wracasz po kontuzji, jedno przechodzi w drugie: fizjoterapeuta prowadzi Cię do momentu, w którym przejmuje trener, a plan progresji ustalają między sobą — w tym samym budynku. Nie szukasz kolejnego specjalisty i nie opowiadasz swojej historii od nowa.

Poznaj trenerówPoznaj fizjoterapeutów

Trenerzy

Fizjoterapeuci

Zacznij od pierwszej wizyty.

Zadzwoń, napisz lub po prostu wpadnij — znajdziemy plan na miarę Twoich celów.

Zadzwoń: +48 17 870 04 44Kontakt