Treningi
Trening personalny.
Trening personalny w Teho Sport to indywidualna współpraca 1 na 1 z trenerem — plan budowany wokół Twojego celu: siły, redukcji masy ciała czy bezpiecznego powrotu do formy po kontuzji. Zaczynamy od konsultacji, kończymy na realnych efektach.
Specyfikacja
W skrócie.
- Format
- 1 na 1
- Pierwszy krok
- konsultacja z trenerem
- Cennik
- indywidualna wycena
- Dostępność
- wg grafiku trenera
O dyscyplinie
Co o tym warto wiedzieć
JAK ZACZĄĆ WSPÓŁPRACĘ
Pierwsze spotkanie to rozmowa o Twoim celu, historii treningowej i ewentualnych ograniczeniach zdrowotnych. Na tej podstawie trener układa plan i harmonogram sesji dopasowany do Twojego kalendarza.
NASI TRENERZY PERSONALNI
Współpracujesz z certyfikowanym trenerem z zespołu Teho Sport — zobacz pełen skład zespołu trenerów i fizjoterapeutów, by poznać ich specjalizacje i doświadczenie.
CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ
Pełnego dostępu do sprzętu Hammer Strength, strefy wolnych ciężarów i maszyn KEISER, stałego monitorowania postępów oraz elastycznych godzin sesji. Część trenerów ma też przygotowanie z zakresu doradztwa żywieniowego — warto zapytać o to podczas konsultacji.
Najczęściej zadawane pytania
- Jak wygląda pierwsze spotkanie?
- Zaczynamy od konsultacji — ustalamy cel (siła, redukcja masy, powrót po kontuzji) i budujemy plan dopasowany do Twojego punktu startowego.
- Kto prowadzi treningi personalne?
- Zespół certyfikowanych trenerów personalnych Teho Sport — pełen skład zespołu znajdziesz na stronie /zespol.
- Czy dostanę też wsparcie dietetyczne?
- W zespole jest trener z przygotowaniem doradcy ds. odżywiania — zapytaj o to podczas konsultacji.
- Ile kosztuje trening personalny?
- Cennik ustalamy indywidualnie w zależności od częstotliwości i celu — zadzwoń pod 513 093 320 po wycenę.
- Czy mogę trenować personalnie z osobą towarzyszącą?
- Tak — jeśli wolisz trenować z kimś bliskim, sprawdź też ofertę MiniGrup.
Zarezerwuj wejście.
Zadzwoń, napisz lub po prostu wpadnij — znajdziemy plan na miarę Twoich celów.