Brzuch Pośladki Uda inaczej BUP to zajęcia w trakcie których skupiamy się na brzuchu, udach, pośladkach.
BPU ma na celu wyszczuplenie i wymodelowanie brzucha, ud oraz pośladków. Trening przeznaczony jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.
Korzyści płynące z treningu brzuch, uda, pośladki:
- Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej
- Poprawa sprawności fizycznej
- Smukłe uda, płaski brzuch i jędrne pośladki
Poziom: dla średniozaawansowanych