Do naszego teamu dołącza nowy trener!
Gracjan Ostalak – bo o nim mowa, to doświadczony certyfikowany trener personalny, specjalista od żywienia i suplementacji, a do tego zawodnik kulturystyki oraz pasjonat sportów sylwetkowych. Na swoim koncie ma kilka sportowych sukcesów, m.in. medale z Mistrzostw Polski, a także zagranicznych zawodów. Zdobył również tytuł mistrza Islandii w 2018
Przez wiele lat zdobywał cenne doświadczenie, które teraz może wykorzystać w pracy zawodowej. Nie ograniczając się przy tym do starych metod, lecz na bieżąco doszkalać się i uzupełniać swoją wiedzę. Do każdego podopiecznego podchodzi bardzo indywidualnie w zależności od potrzeb i możliwości.
W czym Gracjan może Ci pomóc?
– plany żywieniowe, treningowe i suplementacyjne
– prowadzenie online
– treningi personalne
– przygotowanie motoryczne
– poprawa zdrowia i samopoczucia
– zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej
– budowanie masy mięśniowej
– analiza badań krwi
– przygotowanie do egzaminów sprawnościowych
– uwydatnienie mięśni brzucha
– praca nad kondycją
Po więcej szczegółów możecie kontaktować się z managerem klubu oraz umówić się na darmową konsultację w celu przedyskutowania i ustalenia Waszych celów