Zajęcia grupowe
Mobilność i Rozciąganie
Zakres ruchu, elastyczność i kontrola pozycji. Prowadzi fizjoterapeuta. Najłagodniejszy format w grafiku — bez skakania i bez obciążenia.
Kamil Piotrowski
Prowadzi
Grupowy
Format
Sala fitness
Miejsce
O zajęciach
Czego możesz się spodziewać
Praca z całym ciałem: stawy biodrowe, kręgosłup, obręcz barkowa. Połączenie technik mobilizacyjnych, stretchingu dynamicznego i statycznego oraz pracy oddechowej.
Zarezerwuj wejście na zajęcia.
Zadzwoń, napisz lub po prostu wpadnij — znajdziemy plan na miarę Twoich celów.