Zajęcia grupowe
Trening Funkcjonalny
Praca w obwodach: ciężar własnego ciała, kettle, taśmy, piłki. Ruchy odwzorowują to, co robisz poza salą — podnoszenie, dźwiganie, zmianę kierunku.
Patryk Kołcz / Sebastian Oleszko
Prowadzi
Grupowy
Format
Sala fitness
Miejsce
O zajęciach
Czego możesz się spodziewać
Pracujemy w obwodach z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, kettli, taśm i piłek. Treningi są dynamiczne, ale skalowalne — każdy uczestnik dobiera intensywność do swojego poziomu.
Te zajęcia prowadzimy w grupie, o stałych godzinach i według jednego planu dla całej sali. Jeśli masz ograniczenia zdrowotne, konkretny cel z terminem albo wolisz, żeby program powstał po ocenie Twojej ruchomości — zobacz trening funkcjonalny 1 na 1 z trenerem.
Zarezerwuj wejście na zajęcia.
Zadzwoń, napisz lub po prostu wpadnij — znajdziemy plan na miarę Twoich celów.