Umów się na konsultację,
Trening Personalny
Sabina Micał – trener personalny oraz trener zajęć grupowych fitness.
Sabina to pasjonat aktywności fizycznej, instruktor fitness i trener personalny.
Jej podejście do treningu łączy siłę, funkcjonalność i zdrowie. Kładzie duży nacisk na indywidualizację programów treningowych, doskonalenie techniki ćwiczeń oraz motywację klientów.
Do treningów podchodzi z pełnym zaangażowaniem. Jako doświadczony instruktor fitness i trener personalny, Sabina doskonale rozumie znaczenie poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, co minimalizuje ryzyko kontuzji i zapewnia efektywność treningu. Treningi personalne Sabiny ukierunkowane są na konkretne cele i potrzeby klienta, zapewniając motywację do osiągania sukcesów.
Nie bez znaczenia jest także jej umiejętność prowadzenia treningów grupowych, potrafi stworzyć przyjazną atmosferę, która inspiruje uczestników zajęć grupowych do wspólnego wysiłku i osiągania założonych celów.
Zdobyte wykształcenie, szkolenia:
- Trener Personalny
- Instruktor Fitness
- Szkolenie Fitness Step
- Trening w Zawieszeniu
- Trening Funkcjonalny
- Kettlebell
- Power Pump
- Zdrowy Kręgosłup
- Stretching
- Fitball
- Dietetyka i zaburzenia odżywiania
- Planowanie Treningu