Skip to main content

Tabata to połączenie tradycyjnych ćwiczeń aerobowych z intensywnym treningiem interwałowym. Tabata została skonstruowana tak, że pozwala zarówno na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, jak i na dotlenienie całego ciała. Intensywny trening, który polega na maksymalnej liczbie powtórzeń danego ćwiczenia.

Poziom: dla średniozaawansowanych

30 maja @ 17:30
17:30 — 18:30 (1h)

Michalina (Miśka) Fizjoterapeuta