„Sprawność i jędrność” to dynamiczne zajęcia fitness, które skupiają się na wzmacnianiu i ujędrnianiu kluczowych partii ciała, takich jak brzuch, uda i pośladki. Trening łączy elementy siłowe i wytrzymałościowe, co pomaga spalać kalorie, modelować sylwetkę oraz poprawiać elastyczność i postawę. Dzięki regularnym ćwiczeniom zyskasz jędrne ciało, zwiększoną kondycję i lepszą kontrolę nad swoim ciałem.
14 listopada @ 17:30
17:30 — 18:30 (1h)
Magda