RUSZ SIĘ!

RUSZ SIĘ!

Pomyślisz.. „jeszcze kilka tygodni homeoffice i mój kręgosłup nie wytrzyma” albo „siłownie zamknięte, więc nie dam rady zrobić formy”. Nic...

TEAM TEHO ŻYCZY

TEAM TEHO ŻYCZY

Święta Bożego Narodzenia to czas wyjątkowy W tym roku słowa te nabierają innego znaczenia Mimo to pragniemy życzyć Wam odpoczynku...

jak przetrwać święta?

jak przetrwać święta?

Aby uniknąć napięcia przedświątecznego, utraty rytmu treningowego i wpadnięcia w te same pułapki, co w ubiegłym roku przygotowaliśmy dla Was...

FIT MAKOWIEC

FIT MAKOWIEC

Czy macie już pomysł na świąteczne wypieki? A może jesteście już w trakcie? Jeżeli nie to mamy dla Was propozycję....