Poszukujemy osoby na stanowisko TRENERA FITNESS w klubie TEHO SPORT – motoryka ruchu Wymagania: komunikatywność doświadczenie w prowadzeniu zajęć fitness pozytywna energia i power do działania wysoka kultura osobista Forma zatrudnienia: umowa współpracy – zajęcia w konkretnych godzinach Miejsce pracy: Trzebownisko. Zatrudnienie od: JUŻ!!! Gwarantujemy możliwość rozwoju, brak nudy oraz miłą atmosferę. Prosimy o wysłanie CV na adres praca@golklub.pl lub...
Miesiąc: kwiecień 2018
Szparagi
W sklepach już pojawiły się szparagi. Warto byście uwzględnili je w swoim jadłospisie! Dlaczego? Po pierwsze – ich przyrządzenie prawie nie zajmuje czasu. Po drugie, mają tylko 20 kcal w 100 g. Ale to nie wszystko… wystarczy pół pęczka szparagów by zaspokoić 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę K. To ona wzmacnia przeciążone kości. Oprócz niej, jedząc szparagi, zapewnimy sobie solidną...
Pestki dyni!
Pestki dyni! Kto z nas choć raz ich nie chrupał? Ale poza byciem smaczną przekąską, w pestkach dyni kryje się moc dobroci! Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na bardzo wysoką zawartość cynku, którą mogą pochwalić się dyniowe pestki. Już 50 g pestek zaspokaja połowę dziennej potrzebnej dawki cynku! Sami zobaczcie co kryje się w 100 gramach pestek: 446...