Wiecie, że istnieją zajęcia fitness, które angażują tyle mięśni, ile ćwiczenia na siłowni? Wystarczy sztanga z odpowiednim obciążeniem, rytmiczna muzyka i złożone układy ruchów… przepis na PUMP gotowy! Ten rodzaj fitnessu to jeden z najlepszych sposobów na piękne i jędrne ciało.

Jakie jeszcze ma plusy?

indywidualnie dobrany poziom trudności
poprawienie wytrzymałości
w zależności od ciężaru możliwość prowadzenia rozwoju sylwetki w dowolnym kierunku
efektywne spalanie kalorii
poprawa metabolizmu
delikatne podkreślenie mięśni
wzrost ogólnej kondycji
ujędrnienie ciała