Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy Kręgosłup – zajęcia te mają wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa, a także rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe. Zajęcia Zdrowy Kręgosłup są idealnym programem ćwiczeń dla osób w każdym wieku.

Zajęcia prowadzi wykwalifikowany fizjoterapeuta – Szymon, który wykonuje swoją pracę z pasji i zaangażowania.
Korzyści płynące z zajęć Zdrowego Kręgosłupa : 

poprawa pracy mięśni głębokich odpowiadających za stabilizację kręgosłupa,
* wzmocnienie mięśni brzucha, pośladków 
poprawa postawy ciała,
* wzmocnienie szkieletu mięśniowego i redukcję przykurczy mięśniowych,
* lepsze samopoczucie,
* zniwelowanie bólu w okolicy kręgosłupa.

Poziom: dla wszystkich