Trening Dna Miednicy

Trening Dna Miednicy

TRENING DNA MIEDNICY to zajęcia o średniej intensywności angażujące mięśnie okolic brzucha, bioder i dolnej części kręgosłupa oraz najważniejszych – mięśni dna miednicy, czyli jednych z ważniejszych mięśni w organizmie kobiety.
Jako że zajęcia prowadzi Dagmara – specjalistka od fizjoterapii uroginekologicznej, pojawiające się ćwiczenia są bezpieczne i wykonywane w sposób, by jak najefektywniej wzmocnić wspomniane mięśnie i poprawić ich pracę.

Trening Dna Miednicy jest bardzo istotny przy:

👉 bólach kręgosłupa i osłabionych mięśniach głębokich
👉 problemach w zakresie nietrzymania moczu, zaburzeniach oddawania moczu
👉 zaburzeniach narządu rodnego związanego z cyklem miesięcznym
👉 zaburzeniach motoryki jelit
👉 bólach okolic miednicy, trudne do zwalczenia innymi metodami fizjoterapii
👉 zaburzeniach statyki narządów
👉 zaburzeniach w obrębie krocza, miednicy po porodzie